MOBITTO_KUTIKOMI

 

静岡県在住 35歳・女性 Wさんのダイエット方法

q1身体のどの部分を痩せたいですか?

a1全体・全身!好きな服がに合わなくなってしまっている事に気が付いたから。

 

q1ダイエットグッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1いろいろなものを試してきましたが、結局食事制限などが一番のような気がします。

 

q1あなたのダイエット法を教えてください。

a1ダイエット商品については、市販の物もたくさんの種類を体験してきました。それも中学の頃からずっとダイエットを考えて今まで生活しているので、ダイエットとは私とって一生のものなんじゃないかな?って感じがします。以前8キロのダイエットに成功した時がありましたが、痩せたことの嬉しさから結局リバウンドしてしまい、またダイエットしては痩せ、安心しては太りの繰り返しで今に至ります。現在は何かに頼るというよりも、毎日の食事を自分なりに気を付けるようになり、ダイエットの天敵である便秘も便秘薬を飲まずに治せるように、酵素を取り入れる事にして、野菜中心の食事にするようにしています。これだけでスッキリとしてきましたし、なんにしても一番嬉しいのは長年の悩みだった便秘が完全に治ったという事です。やはり便秘は体に毒素を貯め込んでしまい、余分なものを排出しないなぎり痩せやすい体にはならないと思うので、デトックスは考えるようにしています。水もミネラルウォーターを1日こまめに何度もとるようにしていて、2リットル近くは毎日飲んでいます。お陰でトイレも近くなり以前よりもむくみが軽減されました。ダイエットはいろいろなものに挑戦して、自分にストレスなく合ったものを続けることが大事だと思います。